Ystävällisyys vahvistaa yhteisöllisyyttä – yhdessä ehkäisemme yksinäisyyttä

Tällä viikolla vietetään Ystävällisten viikkoa koko Suomessa. Viikon tavoitteena on kannustaa suomalaisia pieniinkin ystävällisiin tekoihin ja toisten huomioimiseen. Samalla muistutetaan siitä, miten tärkeää yhteisöllisyys on hyvinvoinnille ja miten pienilläkin ystävällisillä teoilla voi olla suuri vaikutus yksinäisyyden ehkäisyssä.

Kampanjaviikon aikana järjestetään kohtaamisia, keskusteluja ja tempauksia, jotka kannustavat jokaista lisäämään myötätuntoa ja huomaavaisuutta arkeen. Ystävällisyys rakentaa luottamusta ja vahvistaa yhteisöjä. 

Terveydeksi-ohjelma ehkäisee yksinäisyyttä monin tavoin 

Yksinäisyyden ehkäisy on keskeinen osa Terveydeksi-ohjelman työtä. Ohjelmassa yksinäisyyttä tarkastellaan kansansairauksien ehkäisyn ja hyvinvoinnin vahvistamisen näkökulmasta. Tavoitteena on tunnistaa ratkaisuja, jotka tukevat yhteisöllisyyttä eri ikäryhmissä ja erilaisissa elämäntilanteissa. 

Suomessa yksinäisyyden kokemus on lisääntynyt viime vuosina lähes kaikissa väestöryhmissä. Kasvokkaisten kohtaamisten vähentyminen näkyy erityisesti nuorilla, 16–24-vuotiailla, mutta eniten yksinäisyys kuormittaa edelleen ikäihmisiä. Yksinäisyys heikentää mielenterveyttä, altistaa syrjäytymiselle ja vaikuttaa koko yhteiskunnan turvallisuuden tunteeseen, osallisuuteen ja luottamukseen. 

Yhteisöllisyys on paras suoja yksinäisyyttä vastaan 

Yksinäisyyttä voidaan ehkäistä vahvistamalla yhteisöllisyyttä ja matalan kynnyksen osallistumismahdollisuuksia. Paikalliset harrastusmahdollisuudet, vapaaehtoistoiminta ja tilaisuudet kohdata muita ihmisiä lisäävät osallisuutta ja ehkäisevät eristäytymistä. 

Myös julkisilla palveluilla on tärkeä rooli. Saavutettavat kulttuuri-, liikunta- ja vapaa-ajanpalvelut mahdollistavat pääsyn yhteisiin kokemuksiin. Ympäristöllä on oma vaikutuksensa: viihtyisä, turvallinen ja esteetön elinympäristö sekä esimerkiksi julkinen taide lisäävät yhteenkuuluvuuden tunnetta ja vähentävät alueellista eriarvoisuutta. 

”Terveydeksi-ohjelman hankkeissa yhteisöllisyyttä vahvistetaan käytännön toimilla, kuten matalan kynnyksen kohtaamispaikoilla, yhteisöllisyyttä vahvistavilla ruokailuhetkillä ja ennaltaehkäisevien toimien kehittämisellä julkisissa palveluissa”, kertoo erityisasiantuntija Kasperi Holmberg Terveydeksi-ohjelmasta. 

Selvitys nuorten ja ikääntyneiden yhteisasumisesta käynnistyy 

Kansainväliset esimerkit osoittavat, että myös sukupolvien välinen yhteisasuminen voi lisätä hyvinvointia ja ehkäistä yksinäisyyttä sekä nuorten että ikäihmisten keskuudessa. 

Terveydeksi-ohjelmassa käynnistyy selvitys, jossa tarkastellaan suomalaisia ja kansainvälisiä esimerkkejä nuorten ja ikääntyneiden yhteisasumisen malleista. Yhteisasuminen on yksi keino lisätä arjen vuorovaikutusta, rakentaa sukupolvien välistä yhteyttä ja ehkäistä yksinäisyyttä niin nuorten kuin ikääntyneiden keskuudessa.  

“Yhteisasumisessa vastavuoroiselle kanssakäymiselle syntyy helposti luontevia tilanteita. Arjen tarpeista nouseva vuorovaikutus rakentaa kestävää yhteisöllisyyttä ja luottamusta nuorten ja ikääntyneiden välille”, toteaa vanhempi tutkija Erja Rappe Ikäinstituutista. 

Järjestöillä on tärkeä rooli yhteisöllisyyden ja kohtaamisten lisäämisessä  

Yhteisöllisyyttä ja yksinäisyyden ehkäisyä edistetään myös yhdessä kolmannen sektorin kanssa. STM myöntää vuosittain STEA-avustuksia sosiaali- ja terveysalan yhdistyksille ja säätiöille, joiden toiminta lisää hyvinvointia ja osallisuutta paikallisesti ja valtakunnallisesti.  

Avustuksia myönnetään muun muassa toimintaan, jonka tavoitteena on yksinäisyyden vähentäminen tai sen ehkäisy, ja niiden kautta mahdollistetaan miljoonia kohtaamisia vuosittain eri puolilla Suomea. Järjestöjen osalta voidaan yksinäisyyttä tuloksellisesti ehkäisevinä ja vähentävinä toimintoina esille nostaa erityisesti yksilöllinen tukitoiminta, jota järjestöt tarjoavat sekä kasvokkain, puhelimitse että verkossa, mutta myös eri puolilla Suomea toimivat järjestöjen kohtaamispaikat.    

Tänä vuonna STM myönsi STEA-avustuksia järjestötoimintaan yhteensä noin 274 miljoonaa euroa.  

Ystävällisten viikkoa vietetään 9.-15.2.2026. Viikon ovat lanseeranneet Osallistujien Suomi ja järjestöjen yksinäisyysverkosto, jotka kutsuvat kaikki kansalaiset sekä muut toimijat mukaan levittämään ystävällisyyttä.  

#ystävällistenviikko