Hälsorisker som hettan för med sig kan förebyggas med enkla medel

12.7.2010 14.03

Nyhet N5-55553

Institutet för hälsa och välfärd (THL) ger råd om hur man kan förebygga de hälsorisker hettan för med sig. Barn, åldringar och sjuka lider mest av hettan.

Enligt institutet för hälsa och välfärd bör man vid hetta:

dricka mycket, inte bara vatten utan också till exempel saft eller mineralvatten så att kroppens saltbalans inte rubbas. försöka undvika att dricka alkohol och kaffe. undvika hård kroppslig ansträngning, kläda sig tunt och skydda huvudet, samt stanna i skuggan eller inomhus. se till att det finns korsdrag inomhus eller att fläktar eller luftkonditionering används - också en kall dusch hjälper. Gardiner eller persienner hjälper till att svalka rummen.

Symtomen på värmeutmattning som orsakas av hettan lättar oftast då man dricker mer vätska, svalkar kroppen och vilar. Om utmattningssymptomen är kraftiga eller drar ut på tiden, är det skäl att ta kontakt med en läkare. Symtom på värmeutmattning är torr mun och kraftlöshet, illamående och huvudvärk, stark svettning, muskelsmärtor och -kramper.

Om situationen blir värre och leder till värmeslag upphör svettningen och huden blir torr och rödskiftande, andningen försvåras och personen blir förvirrad. Värmeslag är alltid livshotande och kräver omedelbar vård.

Läs mer på THL:s webbsidor:
www.thl.fiLinkki toiselle sivustolle

webbnyheter

Hälsorisker som hettan för med sig kan förebyggas med enkla medel

Se även

Eeva-Riitta Pirhonen har utnämnts till undervisnings- och kulturministeriets kanslichef för viss tid

Vi har hört intressegrupper om principerna för tjänsteutbudet inom social- och hälsovården

Litauen och Lettland ingick ett forsknings- och utvecklingsavtal om finländska landstigningsbåtar